乾燥肌対策 化粧水の前に食事や洗顔でちょっとした工夫を

冬の乾燥肌にお悩みの方に、役に立つ対策や
方法をご紹介します。

冬の時期は「乾燥肌」との戦い・・という方
もおおいのではないでしょうか?

乾燥肌対策としてスキンケアコスメの視点
から言うと、

化粧水
美容液
リップクリーム
ファンデーション

などといったものが中心です。

しかし、食事なんかでもちょっとした
乾燥防止対策があったりします。


●目次

お鍋は冬の食事と美容の王道?

スキンケア乾燥肌対策で忘れてはいけないこと

乾燥肌に年齢肌のダブルパンチの方はスキンケア対策


お鍋は冬の食事と美容の王道?

こんにちは。当サイト管理者「kagayaki」です。

お料理で冬に食べたいものは?と言えば「お鍋」ですね。
kagayakiはお部屋でお鍋をする回数を増やしています。^^

乾燥肌対策にはお家でお鍋を楽しむ回数を増やす
※味噌煮込み鍋でお部屋を湿度を上げてみた!

この画像を見ているだけで、体中が暖まる
気分です。

お鍋からモクモクと沸き立つ蒸気が、お部屋の
湿度を上げてくれます。

そうすると当然、お肌の水分も蒸発しにくく
なるので、肌が乾燥しにくい状態になりますね。

お鍋に野菜をたっぷり、そしてお肉も高タンパク質
低脂肪、バランスの良いアミノ酸の種類がはいって
いる鶏肉などを入れて栄養もしっかりとっておけば、
お肌にとっても一石二鳥です。

おいしいお鍋で家蔵団らん、(一人お鍋も流行っています)
美肌対策をしてみましょう。

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濡れタオルを部屋に干すだけで簡単湿度アップ

以前、kagayakiは出張に行く機会が多かったのですが、
そのとき会社の先輩の教えてもらったのが、

冬の時期、出張でホテルに泊まるなら、
夜、洗面台に水を溜めて寝れば
乾燥を防げて、次の朝喉のカラカラが
なくなる。

ということでした。

洗面台の面積ってとても小さいし、こんなところ
に水を溜めたくらいで、部屋の湿度があがるの
だろうか?

と思っていましたが、なんと先輩が言うとおり
次の日の朝は喉が快調でした!

お部屋の乾燥した感じもなく湿度も感じました。

乾燥するとインフルエンザ菌も活発になります
ので、風邪もひきやすくなる。

健康対策としてもある程度の湿度は大事です。

そして、自宅のお部屋での乾燥対策として
もっとも気軽にできる対策が

濡れタオルを部屋に干す

ということです。

加湿器を活用するのも大変効果的ですが、
そこまで手が回らないかな?という方は
濡れタオルをお部屋に干すだけでもかなり
湿度が保てます。

エアコンの暖房の場合は特にお部屋は乾燥
しがちなので、タオルを濡らして干して
みてください。

できるだけ乾燥にさらされないお肌の
時間を作りましょう!

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スキンケア乾燥肌対策で忘れてはいけないこと

寒さ対策での乾燥を防ぐ方法と、

さらに基本的なスキンケアの乾燥肌対策は
今では常識ですね。

化粧水美容液保湿液乳液など、
スキンケア対策でのコスメはたくさん
発売されています。

しかし、忘れがちなお手入れがひとつ。
それが

洗顔

です。

冬の洗顔はなかなか辛いものがあったり
しませんか?

冷たいお水にお顔をつけるのがおっくうに
なったり。^^

しかし、洗顔こそがお肌の土台を整える
スタートとして重要なお手入れ方法の
ひとつです。

当サイトでコスメ体験を執筆していただいて
いるAKIEさんが先日、

ある評判の良い洗顔料のお試しセットを
体験してみたところ、

とても使い心地がよくお気に入りという
口コミ評価をされていました。

ぜひおすすめの洗顔料の体験ページ
ご覧ください!

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乾燥肌に年齢肌のダブルパンチの方はスキンケア対策

お部屋のや外部の環境を手軽に乾燥対策してみて
もう1段の対策が必要なお肌になってきた。。

アンチエイジングやスキンケア対策を必要と
しているお肌の方には、化粧水クリームでの
対策が必須となります。

これは特に年齢を重ねると男女問わず必ず対策が
必要となってくる問題点ですね。。

アンチエイジングに最適なスキンケアとして
当サイトでは

ドモホルンリンクル

をご紹介してます。

ドモホルンリンクルでお手入れすれば、
10歳も20歳も若い肌を作ることが
できたという方のレビューや感想をいくつ
もみています。

当サイトでも、女性の方を中心に、
実際にドモホルンリンクルを体験
して、感想や経過をアップしていただいて
おります。

ドモホルンリンクルの体験談の方のレビューや口コミをぜひご覧いただき、

乾燥肌対策の参考にしてみてください。

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